Posilka podle Soukyho
Rychlost, síla, krása a prevence zranění, ne nutně v tomto pořadí. To získáte pravidelným zvedáním železa, nebo alespoň vlastního zadku...
top of page
Ultimátní cyklistika na Lanzorote
Doma jsem se zdržel dlouhé 4 dny a jedeme dál. Stihl jsem si vyprat cyklistický dres, vyměnit spoďáry, zajít na jednu akci do hospody a...
Co o mně zaručeně nevíte
Výška: 176cm ráno a 175cm večer Váha: aktuálně 72,5kg Nejnižší/nejvyšší tepy: 35/190 Procenta tělesného tuku: osobní rekord 2,7% z roku...
Pět fází vyrovnání se se zraněním v Altee
Čtrnáct dní práce a tréninku v Praze střídá další únik do teplých krajin. 31.1. vyjíždím z Prahy autobusem do Plzně, kde jsem v očekávání...
10 důvodů proč chci startovat na FORD CHALLENGE PRAGUE 2018
1. Nejsilnější startovní pole v ČR …takže se na startu potkám se všemi svými největšími soupeři a budu se s nimi moci poměřit na rychlé a...
Alles Gute und Viel Spaß na soustředění v Srní
Moje letošní druhé soustředění (2. - 14.1.2018) proběhlo na Šumavě s partou svěřenců Luboše Bílka. Byla zde i taková esa jako Sebastian...
Utíkám před vánočním stresem na Mallorcu
Utéci před vánočním stresem z Prahy a místo posilování při úklidu nebo strečinku ve frontách na dárky natočit pár kilometrů na kole a...
bottom of page