© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com

Posilka podle Soukyho

28/3/2018

Rychlost, síla, krása a prevence zranění, ne nutně v tomto pořadí. To získáte pravidelným zvedáním železa, nebo alespoň vlastního zadku do vzduchu. Jen to chce pravidelnost a partu, co vás donutí se nevzdat, i když se vám ve třetím kole při předposledním cviku chce zvracet. Nebo trenéra, který vám v případě velké nutnosti přistaví odpadkový koš. Jak na to se dozvíte v komiksu…

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload